Знаете ли че?

Работа

Проблемите в гърба и ръцете са следствие на продължително седене в статична и неправилна поза. Това води до мускулен дисбаланс и ако не бъдат взети адекватни мерки има опасност от гръбначни деформации. В примера са показани начините за правилен седеж в офис среда.

Спорт

47680898_1901098113332906_2049430901841985536_n

Ежедневната гимнастика свежда до минимум вероятността от проблеми с опорно-двигателния апарат.

Сън

Спането без възглавница намалява болката в гърба и поддържа гръбначния стълб по-силен.

Вода

48052597_2120002571390130_6860577924504879104_n

Приемането на вода след масаж помага за детоксикацията на организма.